陈忠和是个很念旧的人，这一点从他的喜好中不难发现。爱喝功夫茶，爱品玩石头，常年到世界各地打比赛的他居然还保持着如此“古老”的爱好，似乎有些不可思议。但在这个奥运周期，陈忠和吃了“念旧”的亏。

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　　“过去4年我们走了太多的弯路，搞得在雅典每一天都这么惊心动魄。有了前4年的经验，从新的周期第一次组队开始，我一定要带她们少走弯路。2008年，我们争取在北京到达真正的巅峰！”雅典夺冠之后，陈忠和对北京奥运会已经踌躇满志。但过于念旧的他在2005年组队时并没有大刀阔斧地进行换血，而是一股脑儿地保留了雅典夺冠的全部主力，其中也包括一直伤病不断的赵蕊蕊。

　　2001年，刚刚上任的陈忠和将年仅20岁的赵蕊蕊招入队中。为了对得起知遇之恩，赵蕊蕊付出了很大代价。为了增重，赵蕊蕊没少遭罪。陈忠和还当着全队的面不止一次狠狠批评过她，最狠的一次是：“今年要再练不出来，你就给我滚回去！”

　　赵蕊蕊更加刻苦了。有次女排开会时，领队李全强表扬了两个人。一个是带着腰伤还坚持训练的老将陈静；另一个就是赵蕊蕊——不是说她训练如何刻苦，而是她最多一次吃了11种营养品！