一位33岁的老将，拖了一条贴着膏药、戴着护膝的病腿，创造了蝉联奥运会羽毛球女单冠军的奇迹。从张宁满是汗水和泪水的脸上，我们读懂了什么叫坚持。

　　4年前已经金榜题名，如今一把年纪，一身伤病，功成身退是再合情合理不过了。张宁却选择留下来。这是一个风险很大的决定，如果北京奥运会上被淘汰出局，在大家看来，似乎不怎么光彩啊。

　　促使张宁留下来的原因其实很简单，队里除了一个不稳定的谢杏芳，其他小将难堪大任。她不愿看到羽毛球女子单打金牌在北京奥运会上旁落。个人的面子大得过国家的荣誉吗？强烈的公民责任感使她选择坚持。

　　这几年来，她不仅是队员，还兼教练，她要比别人付出更多。这几年来，尽管她经常输给队里的小将，状态有所下滑，但她坚信自己的实力，一步一个脚印，默默地积蓄着能量。天道酬勤，神佑勇者。这次奥运会，她以钢铁般的意志和坚韧的战斗力，将她这个战区的所有外国选手挡在了决赛门外，为中国提前锁定了羽毛球女子单打金牌，并最终将这枚金牌揽入怀中。

　　33岁的老将使我们懂得了很多做人的道理。在日常工作和生活中，我们经常会遇到各种各样的困难，面临各种各样的选择。张宁如镜，让我们多一份张宁式的坚持，少一些轻易的放弃；多一份张宁式的坚守，少一些无理的退缩；多一份张宁式的坚强，少一些莫名的脆弱。